医療法人社団 晴英会 西東京ペインクリニック
診療時間
9:00~12:00 15:00~18:00
休診日 
火曜日、水曜日
       

日曜日・祝日も診療しています

042-439-4560 西武池袋線
保谷駅 徒歩1分

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イキイキ通信9月号

最近、階段がつらくなった、歩いているとすぐに疲れてしまう。
そんな事ありませんか?
誰しも筋力低下は起きています!
簡単にチェックしてみましよう
両手で親指と人差し指のわっかを作ってふくらはぎを囲ってみましょう。
わっかとふくらはぎに隙間が出来ている人は筋力が落ちてしまっているかも。
難しいことはせず、まずは日常の活動量を増やしましょう!
ご質問はリハビリスタッフまで!

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