「糖尿病運動」 一覧

糖尿病対策で食事とあわせて重要な要素に「運動」があります。 いくら食事制限を頑張っても、運動しなければ片輪の車で走っているようなものです。 適度な運動は、血糖値が高い状態を改善して、合併症を予防するの ...